EFT staat voor Emotional Focussed Transformation en is een interventietechniek gericht op het oplossen en loslaten van negatieve emoties.

Vanaf je geboorte neem je veel positieve en negatieve ervaringen mee. Aan die ervaringen zitten vaak emoties vast die je kunt voelen in je lichaam. Een emotie is eigenlijk een innerlijk oordeel over je gevoel waar je maar moeilijk invloed op kunt uitoefenen. Door verschillende ervaringen vorm je een beeld over jezelf met positieve en negatieve overtuigingen. Vooral negatieve overtuigingen kunnen ervoor zorgen dat je wordt belemmerd in je geluk. Overtuigingen kunnen ervoor zorgen dat je niet verder komt of dat je dingen niet durft. Ervaringen van vroeger hebben je iets geleerd. Je hebt er conclusies uit getrokken en het is jouw waarheid. Je gedrag wordt gestuurd door onbewuste reactiepatronen, gebaseerd op wat je eerder hebt meegemaakt. Met behulp van EFT kun je die patronen doorbreken door onder andere de emotionele lading van eerdere gebeurtenissen weg te halen. Als je alle negatieve gevoelens die gekoppeld zijn aan bepaalde herinneringen zijn uitgedoofd, komt er ruimte voor andere, positieve gevoelens, gedachten, overtuigingen en daarmee positieve reacties op vergelijkbare situaties.

Overweldigen gevoelens jou telkens weer en denk je dat je hier niks aan kunt doen? Ervaar jij ook dat als je problemen hebt en je hierover praat dat je dan opluchting voelt, maar dat het (het werkelijke) probleem niet oplost?

Laten we het eens heel anders doen!

Wil jij eindelijk jezelf zijn, vrij van emotionele bagage zonder langdurige ‘praattherapie?’

Ik bied een veilige, effectieve en snelle interventietechniek, gericht op het oplossen en loslaten van emoties